歯ぎしり

左の奥歯が痛かったので虫歯だと思い今日やっと廃車に行ってきました。
そしたら虫歯じゃなくて寝てる間に歯ぎしりしているがら
歯の表面の部分かすり減ってしみているんだと言われました。

歯ぎしりの原因はストレスではないかと言われたんですが、
たしかに最近サスティ 白髪染めキャンペーンをする機会が増えたし
ストレスがたまっているのかもしれません。

白髪も増えたということはストレスが原因なんでしょうか。
歯ぎしりを治すためには寝てる間にマウスピースをはめるらしいんですが
なんだか難しそうですよね。
今度マウスピースの型をつくりに行ってきます。